sunnuntai 4. maaliskuuta 2012


Eilen sukuloitiin ja sain sukulaisista mukaani pari vanhaa pientä laatikkoo ja yhden ison laatikon.
Pienemmille laatikoille löytyi heti omat paikat, mutta iso saa odottaa vuoroaan. Pitää pestä ja puhdistaa..



Nää on niin söpöt!
Talon miesväki oli melkein heittänyt nää jätelavalle, mutta onneksi tätini oli ollut kärppänä paikalla :)



Kevät on oikeesti jo ovella, love it!
Pihalle ei oikein ole jaksanut tänään vaivautua kun eilen tuli taas juhlittua..
Sen verran kävin ottamassa happea, että heittelin ulkona Pepille kottikärrynrengasta :)
Hitto että vihaan krapulasunnuntaita!

Tänään onkin tottakai tehnyt mieli kaikkea raskasta ruokaa, mutta olen pidätellyt himojani, koska ajattelin palkita itseni vasta illalla, jos vaikka hakisi roskaruokaa kotiin, huoh...
Nykyään mun alkaa vatsaa heti vääntään ja sattuun kun syön jotain rasvasta, koska rasvaset ruuat ovat vähentynyt ruokavaliostani ihan hirveesti, ja tiedän, että jos tänään haen roskaa kotiin, niin valitan taas vatsaani.. Venytän siis ruuan hakemista ehkä niin myöhäiseksi kuin mahdollista ja sit ku pitäisi lähteä hakemaan niin en enää jaksakkaan syödä ku kello on niin paljon. Eikö oo hyvä suunnitelma? ;)



Tänään oon siis syönyt hedelmiä..



..Pikkuriikkisen cashew-pähkinöitä (varmaan 10 pähkinää) haha..



ja broilerinfilee suikaleita + lisukkeenä paprikan paloja
ja kevyt ruokakermaa ja kaksi Real- leipää pelkälllä ylähuulella :D



Voisin syödä nykyään pelkkää kanaa..
Broilerin fileesuikaleet maustamattomina ja pelkästää suolaa ripaus, niin ah kuinka hyvää ja täyttävää..
100 grammaan mahtuu vain n. 95kaloria ja 20g proteiinia ja vain 1,7g rasvaa, joten kelpaa!
Kahvia oon tänään myös litkinyt muutaman kupillisen ja juonut melkein purkillisen monivitamiini mehua :)

Peppi söpösteli täällä taas illalla vieraille ja aamulla herätin sen,
niin oltiin niin tyytyväisiä ku oli vaan oma poppoo kotona :)



Mulla on niin huono omatunto kun oon jumpalla ollut viimeksi tiistaina, oon lenkillä ollut kyllä muttakun ei se oo sama juttu ja tunnen oloni oikein ISOKSI!!! Seuraavan kerran jumppaan pääsee vasta tiistaina ja sillon meinaankin oikein rääkätä itseeni ja vien samalla keskukselle sellasen lapun, jonka perusteella tehdään mulle treeniohjelma, ou mai kaat!

Pakko vielä kehuskella, koska kropasta on mittanauhan perusteella lähtenyt senttejä ja kyllä sen vaatteistakin huomaa ja omasta paremmasta olosta. Ja multa on muutaman kerran nyt kysytty, että oonko laihtunut, oi miten palkitsevaa se on! :) Vaa`n lukemiin en niinkään kiinnitä huomioo, koska en paini missään sarjassa :) ja se on omasta mielestäni melko turhaa siinä kohtaa kun kiinteyttää kroppaa, koska kehon lihasmassa kasvaa, niin on hyvin paljon mahdollista, että paino jopa nousee tai pysyy samana vaikka kuinka liikkuisit, koska lihas painaa enemmän kuin läski.. Kehokoostumusanalyysiin pitäisi mennä piakkoin, niin näkee onko prosentit muuttuneet, toivottavasti on tapahtunut molempia, nousua ja laskua..
Tähtään siihen että rasvaprosentti olisi 4.
Nooo, viiiitsi vitsi!!! Haluan olla nainen ja omistaa myös tissit :D

Hyvää sunnuntaita kaikille!


Motivaatio kuvaa :)

kuva: weheart


4 kommenttia:

  1. Ihana tuo vanha laatikko!Toisten romut ne vaan on toisten aarteita :)

    VastaaPoista
  2. Ihana laatikko, oikea aarre ♥
    Jumppa intoa sinne, tulokset motivoivat niin mukavasti :)

    VastaaPoista

Ilahdun kommenteista!