TIISTAI 28.2.

Tiiistai päivä alkoi kasvonaamiolla :) Pepillä oli ihmettelemistä mitä mulle on tapahtunu.

En muista kasvonaaamion täydellistä nimeä,

mutta Nivea- deeply purifies for a clear complexion osuu aika lähelle :D

Oon ennen kokeillu sitä toista, joka kosteuttaa enemmän ja sekin on tosi hyvä!

Sit meikkiä ja hiuksia..

Postilaatikkoon oli saapunut Nike+ Sensori, jonka pääset tilaamaan TÄÄLTÄ !

Jee hypein täällä innossani ja revein pakettia auki (oli muuten piukassa :D) !

Mun Nike:n juoksukengissä on sensorille oma paikka pohjallisen alla, sinne sit sujautin ton kapulan..

Pitää kokeilla sitä heti huomenna kun mennään aamulenkille, kerron kokemukset :)

Nyt on helppoa kun pitää sitä anturia mukana, niin tallentuu urheilut ja kulutetut kalorit yms. Tietty sykemittari ajaa melkein saman, mut tää on paljon hienompi! Tietty makuasia tääkin :)

Elloksen paketti tuli myös, jossa oli uusia tekstiileitä kotiin.

Kuvasin lemppari lakanat ja tyynyliinat :)

Huomenna olis tarkoitus sohia näillä..

Saatte nähdä sit kun on valmista!

Sytytin takan äsken kun varpaita alkoi paleltaan, hrrr..

Kesä tuu jo!

Menin eilen laiskuudesta huolimatta Combattiin ja tuli niin mahtis fiilis!

Taas oli oikein hyvä tempo ja jouduin miettimään että mikä mun käsiä vaivaa ku niitä en tunne :D

Vaikka on ikänsä harrastanut jos jonkinmoista urheilua, välilllä kovempaa ja välillä hiljempaa,

niin lajia / liikuntamuotoa vaihtamalla huomaa taas kropassa erilaisia lihaksia. Tämän takia tykkään tehdä vähän sekasin kaikkee..

Lenkki on hyvää "laihdutusliikuntaa", tietty lenkistä riippuen ja saa RAITISTA ILMAA.

Jumpat aerobista, kuluttaa kaloreita, muokkaa ja saa kestävyyttä.

Salitreeni taas puolestaan lisää voimaa ja lihaksia.

Nää tälleen pähkinänkuoressa, mutta mua niin huvittaa aina kun joku joka käy salilla luulee, että on niin rautanen kunto ja hienot lihakset, kaiken puolin omasta mielestä rantakunnossa ja nauraa kaikille jumpille ja esim. LesMill`sin jutuille.. Kun heitetään pelkästään salilla käyvä (sillon tällön juoksen 100 metriä ku luonne antaa peräks) ja sit sellanen joka reenaa myös aerobista ja kaikkee vähä sekasin, niin vierekkäin, olen 100% varma, että salilla käyvä olisi TÄYSIN lyöty treenin jälkeen..

Pelkästään salilla käyvän lihaksisto on tottunut "isoilla painoilla maxi nostot"- tyyliin, niin että saadaan lihaksia näkyviin ja kunnon verisuonet pintaan meininki ja sit taas esim. Pumpissa ja jumpissa ja välillä salilla käyvän lihaksisto on tottunut pitkiin rutistuksiin, maitohappoihin, kestävyyteen ja painoihin (jokasella painoja maun mukaan). Välillä kuulee "salihirmun" ihmettelevän, "kuinka joku voi oikeesti jaksaa tunnin hyppiä ja samalla lyödä ja potkia ja koreografiaakin pitäs vielä toteuttaa".. Niimpä!

Nämä kaikki omia mietteitäni ja faktoja. Kommentoikaa toki jos olette erimieltä!

Lupauduin eilen varaamaan itelleni pyörän Spinningiin,

vaikken siitä oikein välitä, mutta menköön nyt! Sitä paitsi vaihtelu virkistää!

Muistakaa Lexington- arvontani, johon voit osallistua TÄÄLLÄ .