torstai 30. elokuuta 2012

Maitohapot, rakastan teitä!


Jumpasta selvitty hengissä, huh! :)
LessMilsin BodyPumpin ekassa jalkabiisissä jalkani oli jo ihan maitohapoilla ja naama yhtä punainen kuin paloauto..
Ryhmätunneilla on se hyvä puoli, että siellä ei kehtaa vetelehtiä ja tarvii aina tehdä vähän syvemmälle askelkyykyt ja vähän kovempaa kun vierustoveri :D kilpailuhenki sopii näille tunneille!

Käyttekö te ryhmätunneilla?
Mitkä ovat mielestäsi parhaat LessMilsin tunnit?
Mistä saatte motivaatiota kuntoilla?
Käytättekö joitakin palauttavia, esim juomia?
Kuinka paljon liikutte viikossa?
Oletteko "koukussa" liikuntaan? :)

Jatkossa aion suunnitella ja katsoa hiukan tarkemmin sopivat ruokailuajat, mutta minulla oli jo ennen jumppaa hirveä nälkä, siirsin sen palkinnoksi reenin jälkeen :D



Jep, täysjyväriisiä ja porsaansuikaleita mustapippurikastikkeessa :) kyllästyttää perunan ja makaronin maku!



Voin kertoa, että nyt on voittajafiilis!
Ja huomenna on jalat kipeät :)

Kohta saan muruseni kotiin<3

-Noora

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ilahdun kommenteista!